很多人，退休後，會突然一下， 一大堆毛病都跑出來。然後，這裡痠、那裡痛。甚至高血壓等慢性病都一一浮現，為什麼呢？
小時候追趕跑跳碰，到大一點，有時那裡跌倒，不小心跌坐痛一下就好了，到了當兵又這裡操那裡練，出社會忙工作回來或回家坐躺看電視看電腦…….，長期導致骨骼不正，身體某些地方無法完全休息，其他，像是熬夜等等就先不說。你會問，可是以前都沒感覺會不舒服。是阿，那是因為那時你(妳)還年輕，腎臟還很好，有足夠的腎臟腺素(這會讓你的身體輕微止痛及輕微亢奮)讓你完全忽略身體的不好的地方，但身體無法完全休息會一直累積一直累積，直到你的身體受不了，就從你最無法休息的肌肉關節開始痠痛或從最弱的器官或血壓等先出問題，不過有大部分都是退休後，一放鬆突然這酸那痛彷彿全身都有問題，這不是突然那是長年累積出來的。
